물보다 건강한 술? 미용 · 건강 효과가 어중간한 음료는?

  물보다 건강한 술? 미용 · 건강 효과가 어중간한 음료는?

여러분, 가장 몸에 좋은 건강 음료라고하면 무엇이라고 생각하십니까? 일반적으로는 공통으로 「물」이라고 하겠죠! 

지난 몇 년 동안 화제가 되고 있는 음료가 있습니다. 사실 유럽 국가에서는 예로부터 심신에 좋고 미용에 좋다고 전해져서 계속 마셔 온 음료로? 하지만, 최근에는 미국이 그 음료?를 이용한 의료 및 미용 효과에 주목하고 수많은 연구를 남기고 있습니다. 

그 음료는 건강과는 정반대로 느끼는 의외의 음료입니다.

물보다 건강하다고 화제가 되고 있습니다.

무엇일까요? 궁금하시죠? 

정답은 바로 맥주입니다 ^ __ ^

왜 물보다 건강한가 하면 몇 년 전에 탈수에 관한 연구에서 맥주는 90 %가 수분이며 비타민, 미네랄이 풍부하기 때문에 물보다 빨리 수분을 보급하여 주목을 받았습니다.

그러면 맥주의 건강 · 미용 효과를 소개해 볼까요?

 

☞ 물보다 건강? 맥주의 건강 · 미용 효과 13가지

① 알츠하이머의 위험 감소 · 기억력 향상 · 치매 예방 · 파킨슨 병 위험 감소

맥주에 포함 된 규소로 기억 장애를 예방하고 하루에 한 잔 ~ 몇 잔 마시는 사람은 마시지 않는 사람에 비해 59 % 알츠하이머의 위험을 줄여줍니다. 이것은 규소가 유해 물질을 감소시키는 효과가 있기 때문이라고 알려져 있습니다.

② 파킨슨 병 위험을 줄인다

몇 년 전 미국의 연구 결과에서 화제가 되었습니다 만, 위스키 등의 증류주를 마시면 파킨슨 병 2.18 배 증가하는 반면 맥주는 21 % 감소시킵니다. 또한 맥주의 양을 늘리면 파킨슨 병의 위험은 더욱 감소합니다.

③ 피부 미용에 좋다

맥주에는 항산화 물질, 비타민, 미네랄이 풍부하여 세포 성장 촉진을 도와줍니다.

체코를 비롯하여 유럽에서는 맥주 팩과 맥주를 섭취하여 아름다운 피부를 유지하고자 하는 여성들이 많습니다.

④ 골다공증 예방 뼈가 강해진다

골다공증에 의한 요통이나 허리 통증을 완화 해주는 칼시토닌이라는 성분이 있습니다. 맥주에 들어있는 많은 플라보노이드가 칼시토닌을 늘려줍니다. 또한 맥주는 규소가 포함되어 있기 때문에, 뼈, 머리카락, 손톱을 건강하게하고 골밀도를 높여줍니다.

⑤ 심장 마비의 위험 60 % 감소 · 고혈압 예방

맥주 효모는 동맥 혈전 및 혈전 형성을 예방 해주는 것이 연구에서 밝혀지고 있습니다. 심장 혈관의 상태를 좋게 해줍니다. 맥주의 폴리 페놀은 HDL 콜레스테롤을 조절하고 고혈압을 예방하여 줍니다.

⑥ 백내장 예방

미국이나 캐나다에서는 연구 결과로 밝혀지고 있습니다, 매일 맥주를 마실 경우 백내장의 위험을 줄여줍니다.

 

⑦ 신장이 건강해진다

맥주는 이뇨 작용이 높고, 노폐물을 체외로 배출시켜줍니다. 그러므로 신장의 기능을 정상화 해 준다는 보고가 나오고 있습니다. 또한, 핀란드의 연구 결과에서 신장 결석의 발병률을 40 % 줄이는 효과가 맥주 홉에있는 것도 밝혀지고 있습니다.

⑧ 암세포 억제

맥주의 성분, 헥산 토프 몰이 수년 전부터 주목 받고 있습니다. 이 성분은 폴리 페놀에서 암세포의 증식을 억제하는 것으로, 결장암과 전립선 암의 발병을 감소시키는 보고가 나오고 있습니다.

⑨ 염증 방지 (관절염)

맥주 홉에는 다양한 작용이 있습니다 만, 항 염증 작용이 사실 높고, 관절염과 염증을 완화시켜줍니다.

⑩ 변비와 소화 촉진

맥주는 발효 음료입니다. 좋은 박테리아를 증식하고 장내 환경을 가꾸어줍니다. 또한 맥주의 탄산 효과로 위장을 자극하고 소화를 촉진하고 변비 개선에 도움이 됩니다.

⑪ 불면증

불면증의 치료에 사용되는 락토플라빈과 니코틴산이 사실 맥주에도 포함되어 있습니다. 그러므로 맥주를 마시면 편안하게 잘 수 있습니다. 유럽 ​​독일과 체코에서 불면증이라고 하면 맥주를 마실 수 있다는 것이 상투적으로 되어 있습니다.

⑫ 스트레스 완화

스트레스시에는 대량의 미네랄과 비타민이 소모됩니다. 맥주에 포함 된 미네랄 비타민 홉이 스트레스를 완화하고 긴장된 근육의 긴장을 풀어줍니다. 미국 병원의 보고에서도 불안증과 스트레스 완화에 맥주가 도움이된다는 것이 화제가되었습니다.

⑬ 감기 예방

뜨거운 맥주를 감기 때 마시면 회복이 빠르다는 것은, 핀란드 나 독일에서는 옛날부터 전해지고 있습니다. 보리를 따뜻하게 것이 혈액 순환 촉진, 호흡의 흐름을 좋게하고 근육의 결림이나 결림을 완화시켜줍니다.

생 꿀을 뜨거운 맥주에 넣어 마시는 것이 더욱 효과를 높여줍니다.

☞ "적당한 운동"의 "적당히"가 어느 정도인지?

☞ 약의 올바른 복용 시간, 식전? 식간? 식후? 해답을 드립니다.

☞ 뚱뚱한 사람이 더 장수하는 "비만 역설" 진정한 의미는?

 

유럽 ​​국가에서는 감기에 "뜨거운 맥주"를 옛날부터 마시는 사람이 많다는 사실에 많은 인상이 남깁니다.

핀란드에서는 변비에는 "맥주"가 가장 좋다고 전해지고 있습니다. 체코에서는 맥주를 이용한 목욕을 하면서 혈류를 올리면서 맥주를 ​​마신다고 합니다. 붓기도 잡고 피부도 탄력있게 한다고 하니 여유가 있는 분들은 한 번 해보시면 좋겠네요. 

다가오는 여름~ "맥주" 만큼 좋은 음료는 없겠죠. 말 그대로 최고! !

그러나 하루에 한 두 잔까지~ 지나친 음주는 건강을 헤친다는 사실은 다들아시죠? 

이상입니다.