생리불순 증상 원인에는 이유가 있다!? 생리 주기의 대략적인 기준은 25~35일입니다. 주기가 46일 이상으로 길거나 반대로 24일 이내로 짧거나 주기에 차이가 있는 것이 생리 불순입니다. 또한 생리 중, 하복부 통증과 두통, 구토(메스꺼움), 변비, 설사, 우울 등으로 일상 생활에 지장을 주는 상태를 생리 곤란이라고 합니다. ☞ 일상 생활에서 가능한 원인 1. 정신적 인 스트레스나 다이어트, 수면 부족정신적 스트레스나 과격한 다이어트에 의한 영양 부족, 혹은 수면 부족이 원인으로 여성 호르몬의 균형이 흐트러짐이 있습니다. 그래서 생리 불순이나 생리 때의 통증이나 염증 등의 증상이 나타납니다. 2. 오한 등에 의한 혈류의 악화몸 표면의 혈액 순환이 나쁘면 몸이 차가워 여성 호르몬의 균형이 흐트러지고, 생..
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