속쓰림 원인 증상 다양한 이유와 해결 방법 명치에서 흉골(가슴뼈) 아래 주위의 식도가 조여지고, 찌릿찌릿 쓰라림 듯 느껴지는 것이 속쓰림입니다. 위산이 역류하여 식도를 자극하거나 염증을 일으키거나하는 것이 원인입니다. ▶ 일상 생활에서 가능한 원인 1. 과식 과음, 자극인 강한 음식과 알코올폭식을 하거나 소화하기 어려운 것을 많이 먹으면 다량의 위산이 분비되어 식도로 역류하여 속쓰림이 생길 수 있습니다. 특히 기름기는 소화하기 힘든 것으로 알려져 있습니다. 또한 알코올이나 담배, 향신료, 주스, 탄산 음료도 위산의 분비를 촉진하기 때문에 속쓰림의 원인이 됩니다. 2. 노화와 비만으로 인한 근력 저하식도의 대부분은 얇은 근육으로 되어 있습니다. 노화에 의해 근력이 저하되면 식도의 근육도 탄력을 잃고 위산이..